O esgotamento emocional pode surgir após períodos prolongados de cobranças, excesso de responsabilidades, estresse e falta de momentos verdadeiros de recuperação. Irritabilidade, desânimo, dificuldade de concentração, alterações no sono e vontade de se afastar de tudo podem ser sinais de que algo precisa de atenção.
Você não precisa esperar chegar ao limite para começar a se cuidar. Respeitar suas necessidades, estabelecer limites e buscar apoio também são formas de preservar a sua saúde mental. A terapia pode ajudar você a compreender essa sobrecarga e construir uma rotina mais saudável e possível.
Quem sou eu?
Brenda Suellen Santos Rodrigues
CRP:
04/83072
Atendimento:
Online
Olá, bem-vindo(a)
Como psicóloga falo sobre dores que nem sempre são vistas por quem olha de fora, mas não quer dizer que não estejam sendo sentidas.
Muitas dessas dores acabam sendo silenciadas, por se falar pouco ou por não encontrar espaço seguro para poder compartilhar. Trabalho com terapia para brasileiros que vivem no Brasil e exterior, oferecendo um lugar onde as pessoas possam sentir que suas dores estão sendo ouvidas através da escuta de uma psicóloga e imigrante.
Moro na Europa desde 2023, essa experiência me permitiu sentir e falar sobre dores como: pertencimento, identidade, luto, adaptação, relacionamentos. Por essa razão meu trabalho tem um olhar e foco especial para jornadas de imigrantes.
Você não precisa morar fora para fazer terapia comigo. Atendo você de qualquer lugar no mundo.
A psicoterapia pode ser um caminho para você dar voz a sua história. Se você deseja dar mais atenção ao que você está sentindo, será um prazer acompanhar você.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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