Eu ensaio o que quero dizer, mas na hora fico em silêncio.
Quando o medo de gerar conflitos faz você guardar sentimentos e necessidades importantes.
22 de out. de 2026
Débora Tatiany de Oliveira
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Você pensa em conversar sobre algo que incomoda, imagina como poderia explicar o que sente e até ensaia as palavras.
Mas, quando chega o momento, acaba ficando em silêncio.
Talvez tenha medo de magoar alguém, provocar uma discussão ou ser interpretado(a) de maneira equivocada.
Então você deixa para depois, tenta ignorar o incômodo e espera que a situação se resolva sozinha.
O problema é que aquilo que não conseguimos expressar pode continuar presente, aumentando a frustração e criando distanciamento nas relações.
Conversar sobre sentimentos não significa transformar tudo em conflito. É possível aprender a comunicar necessidades, opiniões e limites de maneira respeitosa, sem precisar controlar a reação da outra pessoa.
A psicoterapia pode ajudar você a compreender o que torna essas conversas tão difíceis e desenvolver recursos para se expressar com mais segurança.
Sua voz também merece espaço nas relações que são importantes para você.
Débora Tatiany de Oliveira
Psicóloga | CRP 06/124919
Quem sou eu?
Viviane dos Santos Cavalari
CRP:
06/224932
Atendimento:
Online
Sou psicóloga de orientação analítica (junguiana) e dedico minha escuta a acompanhar pessoas em suas jornadas de redescoberta, transformação e reencontro consigo mesmas.
Entendo a terapia não como um lugar de julgamentos ou de fórmulas prontas, mas como um espaço seguro de travessia. Na perspectiva junguiana, não olhamos para a sua dor, ansiedade, crises ou angústias apenas como sintomas a serem eliminados a qualquer custo — mas como convites do seu inconsciente para olhar para aquilo que precisa de atenção, cuidado e integração.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
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60 minutos
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