A psicoterapia é um espaço onde podemos conversar sobre tudo, desde sintomas e acontecimentos do passado, até os dilemas do dia a dia.
Além da escuta e acolhimento, o foco é construir uma investigação de si e dos próprios padrões inconscientes. Isso porque a queixa que nos leva à terapia costuma ser só a primeira camada de uma história mais complexa...
Nem sempre é fácil entrar em contato com o que abordamos ali, mas é exatamente nisso que está o potencial de transformação do processo. O que buscamos é que momentos difíceis sejam mais leves, e que esse contato nos possibilite aprender algo sobre nós mesmos.
Isso nos mostra outras formas de lidar com a realidade, aliviar os sintomas e evitar decisões que nos fazem mal.
Mas a clínica não é feita apenas de sofrimento. Nós também olhamos para os momentos de felicidade, satisfação e de pequenos prazeres. Refletir sobre isso nos ajuda a resgatar o que há de autêntico ali, revelando mais sobre quem somos e qual é o nosso real desejo na vida.
Quem sou eu?
Julia Vedovatto Orlando
CRP:
06/230791
Atendimento:
Online
Prazer, sou Julia.
Trabalho direcionada com adolescentes, adultos e idosos, nos formatos presencial, em Bauru, e on-line.
A terapia pode ser um espaço para compreender melhor a si mesmo, perceber padrões e construir novas formas de lidar com aquilo que faz parte da sua vida. Parte do nosso trabalho juntos é compreender suas necessidades e, a partir delas, construir um plano terapêutico que faça sentido para você.
Uso a ACT como base: uma abordagem comportamental, que não busca eliminar o que você sente, mas ampliar sua capacidade de lidar com isso sem que pensamentos e emoções ditem suas escolhas.
Meu trabalho é diretivo e comprometido com um processo que faça sentido na prática, porque a terapia precisa fazer sentido também fora do consultório, com foco no desenvolvimento da sua autonomia.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
40 minutos
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