Você procura um psicólogo para tratar ansiedade... ou procura alguém que compreenda você por inteiro?

É comum procurar:

• ansiedade
• depressão
• crise no relacionamento
• autoestima
• luto
• estresse
• síndrome do pânico
• insegurança

E faz sentido começar por aquilo que mais está causando sofrimento! Mas, na prática clínica... Essas dificuldades raramente existem de forma isolada. Muitas vezes: a ansiedade está ligada ao trabalho; o trabalho afeta os relacionamentos; os relacionamentos influenciam a autoestima; a autoestima interfere nas escolhas da vida. Tudo está conectado.

Por isso, um psicólogo não trata apenas um "tema", ele trabalha com a pessoa. O motivo que leva alguém à terapia é o ponto de partida. O objetivo é: compreender o conjunto da história, dos sentimentos e da forma como a pessoa vive. A redução dos sintomas é importante. Mas ela costuma acontecer de forma mais consistente quando entendemos suas causas e não apenas seus efeitos. A psicoterapia busca esse caminho. Talvez a pergunta não seja: "Qual psicólogo trata ansiedade?" Mas sim: "Com qual psicólogo posso compreender melhor o que está acontecendo comigo?" Se esse momento chegou para você, a psicoterapia pode ser um bom começo.

A partir disso podemos perceber que mais vale a ética, a honestidade com si mesmo e o bom vínculo terapêutico que surge entre o profissional e o cliente, do que uma abordagem ou o tratamento de um sintoma específico.

No final, o que movimentará a sua transformação vai ser a sua coragem.