Será que temos sido tão exigentes com nós mesmos que esquecemos que somos humanos?

Em meio a tantas cobranças, responsabilidades e expectativas, parece que não sobra muito espaço para simplesmente ser. Queremos acertar, corresponder, resolver, produzir e, de preferência, fazer tudo isso sem demonstrar cansaço ou insegurança.

E quando algo não sai como esperávamos, muitas vezes, a primeira reação é nos cobrar ainda mais. Esquecemos que errar faz parte, que nem sempre teremos respostas e que existem momentos em que simplesmente não vamos conseguir fazer tudo.

Talvez seja importante olhar para nós mesmos com a mesma compreensão que tantas vezes oferecemos às pessoas de quem gostamos. Afinal, por que somos tão acolhedores com as dificuldades dos outros, mas tão duros quando se trata das nossas?

É também nesse processo que a terapia pode fazer diferença. Um espaço para olhar com mais atenção para a forma como nos tratamos, reconhecer de onde vêm tantas exigências e construir outras maneiras de lidar com nossas próprias dificuldades.

Afinal, não se trata de deixar de buscar mudanças ou crescimento, mas de entender que não precisamos nos machucar no caminho para nos tornarmos quem desejamos ser.

E você, como tem sido a relação consigo mesmo? Tem se oferecido acolhimento ou apenas cobranças?