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Quando a felicidade encontra a saudade.

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18 de ago. de 2026

Nathalia Leite

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Saúde mental

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Existe um paradoxo no luto que nem sempre é fácil compreender: às vezes, é justamente quando voltamos a viver momentos felizes que a ausência parece doer ainda mais.

Uma conquista, uma viagem, uma comemoração, um dia bonito… e, de repente, surge o pensamento: “Eu queria tanto que essa pessoa estivesse aqui.”

Isso acontece porque o luto não aparece apenas nos momentos de tristeza. Ele também se revela quando percebemos tudo aquilo que gostaríamos de continuar compartilhando com quem perdemos.

Voltar a sorrir não significa esquecer. Seguir vivendo não diminui o amor que existiu.

Às vezes, quanto mais a vida volta a ter cor, mais percebemos quem gostaríamos que estivesse aqui para vê-la conosco.

A saudade também pode morar nos dias felizes.

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