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Se eu não me amo, não consigo amar o outro?

O relacionamento que construímos com o outro também revela a forma como nos relacionamos com nós mesmos.

10 de set. de 2026

Sara dos Santos de Sousa

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Psicoterapia

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Quando não reconheço meu próprio valor, posso acabar buscando no outro a validação, a segurança e o amor que ainda não consigo oferecer a mim mesma.

E, aos poucos, posso aceitar menos do que mereço, me anular para agradar, ter medo de perder ou acreditar que preciso do outro para me sentir completa.

Amar alguém não significa estar completamente resolvido consigo. Mas aprender a se acolher, se respeitar e reconhecer seus próprios limites permite construir relações mais saudáveis, sem transformar o outro na única fonte de amor e segurança.

Antes de se perguntar “por que ninguém me ama como eu gostaria?”, talvez seja importante perguntar:

“Como eu tenho amado a mim mesma?”

Quem sou eu?
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João Pinheiro Pereira

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Atendimento:

Presencial, Online

Olá, seja bem-vinda(o)!

Se você chegou até aqui, talvez esteja procurando um espaço para compreender melhor o que sente, se escutar com mais atenção ou simplesmente encontrar um pouco de espaço para respirar em meio a tantas coisas acontecendo. Um lugar onde você possa falar sobre o que vive sem precisar chegar com tudo organizado, sem precisar saber exatamente o que dizer e sem ter que encontrar respostas imediatamente.

Eu sou o João, psicólogo clínico, e estou aqui para te acompanhar! ;)

Acredito que cada pessoa tem uma história, seus próprios sentidos, maneiras de sentir, de se relacionar. Por isso, na terapia não partiremos de receitas prontas. Mas sim, caminharemos juntos, construindo reflexões, ampliando olhares e, aos poucos, encontrando possibilidades que possam fazer sentido para você.

Aqui, você encontra um espaço seguro para compartilhar suas angústias, inseguranças, relações, escolhas, dúvidas ou até mesmo aquilo que ainda não consegue nomear. Nem sempre precisamos começar sabendo exatamente o que está acontecendo. Às vezes, antes de encontrar uma resposta, precisamos de um espaço onde possamos olhar para aquilo que vivemos com mais calma e cuidado.

Atuo pela abordagem da Fenomenologia Existencial Humanista, que busca compreender a pessoa a partir daquilo que ela vive, assim a terapia pode ser esse lugar para se escutar, se compreender e se aproximar de si com mais afeto.
Se você sente que este pode ser um momento de olhar para si e para o que está vivendo, será um prazer te acompanhar nesse processo.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 80,00

/

50 minutos

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