A gente aprende tanta coisa ao longo da vida…
Mas quase nunca lembramos que sentir é algo natural, humano, inevitável.
Faz parte do fluxo da existência.

Engolir o choro, segurar o peito, “ser forte” o tempo todo. Isso não é proteção, é acúmulo.
E o que fica preso, mais cedo ou mais tarde, pede saída.
Porque o que não é dito busca escrita no corpo.

Expressar emoções não é fraqueza.
É movimento.
É cuidado.
É a forma mais humana de sublimar aquilo que aperta por dentro, transformando em palavras, gestos, respiros… às vezes até em arte.

Falar, chorar, escrever, desenhar, pedir colo, tudo isso é vida circulando.
Tudo isso é você se permitindo existir por inteiro.

Sentir não te diminui.
Sentir te devolve a si mesmo.