
Às vezes, tudo o que a gente precisa é desacelerar um pouco. 🌿✨
Passar alguns minutos na natureza, sentir o ar, observar o céu e simplesmente estar presente pode ser uma forma simples de cuidar da saúde mental.
Não precisa ser uma grande viagem. Pode ser uma caminhada, sentar em uma praça, tomar um café ao ar livre ou apenas observar o pôr do sol. 🌅
Permita-se fazer uma pausa. Seu corpo e sua mente também precisam respirar. 🤍
Quem sou eu?

Pollyanna Simões Costa Ribeiro
CRP:

01/31829
Atendimento:
Online
Sou psicóloga formada pela Universidade de Brasília (UnB) e acredito que cuidar da saúde mental começa por oferecer um espaço onde a pessoa possa ser verdadeiramente quem é, sem julgamentos.
Meu interesse pela clínica nasceu cedo, a partir de um olhar atento para as histórias, sentimentos e relações que atravessam cada pessoa. Ao longo de dois anos e meio na clínica-escola, acompanhei diferentes demandas, especialmente relacionadas à ansiedade, depressão, transtornos de humor, fobias e relações afetivas e familiares.
Vejo a psicoterapia como um processo construído em conjunto: um espaço seguro para compreender a própria história, acolher aquilo que dói, ampliar perspectivas e construir novas possibilidades.
Tenho especial interesse pelas transformações vivenciadas na maternidade, pelas relações familiares e afetivas e pelo acompanhamento de adolescentes e adultos em busca de autoconhecimento e de uma relação mais saudável consigo e com o outro.
Valor da Sessão / Tempo de duração



