📝Tem gente que recebe um diagnóstico e sente como se algo tivesse “acabado”.
🎈Como se agora tudo fizesse sentido… mas, ao mesmo tempo, desse medo de se ver preso a um nome.
🧠Só que, na prática, o diagnóstico não fecha caminhos, ele abre.
Abre possibilidade de entender padrões, de nomear o que antes era confuso, e principalmente, de construir novas formas de lidar com o que você sente.
😍Não é sobre se encaixar em um rótulo.
É sobre finalmente ter um ponto de partida. E a partir daí… você pode se conhecer com mais clareza e com mais cuidado também.
👩💻🧠Na psicoterapia podemos juntos(as) encontrar maneiras de aprender a lhe dar com essas questões!
🥰Bruna Cicera dos Santos de Freitas Alves | Psicóloga | Neuropsicóloga | CRP 06/182219
Quem sou eu?
Julia Vedovatto Orlando
CRP:
06/230791
Atendimento:
Online
Sou psicóloga e atendo adolescentes, adultos e idosos, em formato presencial e on-line.
Minha prática é orientada pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem comportamental que trabalha a relação da pessoa com seus pensamentos e emoções, não para eliminá-los, mas para que deixem de ditar suas escolhas. O foco é identificar o que é importante para você e construir, na prática, formas de agir alinhadas a isso, mesmo diante de desconforto.
Trabalho com escuta ativa e análise funcional do comportamento, buscando entender não só o que você sente, mas os padrões por trás disso. Utilizo técnicas da ACT para te ajudar a criar distância de pensamentos que aprisionam e trazer clarificação de valores, tornando possível a identificação do que realmente importa.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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