"Viver de acordo com as expectativas dos outros, mesmo que estes sejam seus pais, afasta você dos próprios desejos e da capacidade de satisfazer a si própria. Usar o critério de o que fará seus pais felizes como referência para orientar as principais escolhas de sua vida é uma estratégia equivocada. Lembre-se, você está vivendo sua própria vida, e não a deles.” - Harriet B. Braiker
O desejo de agradar os pais ou outras pessoas a todo custo, faz acreditar fielmente que sem agradá-los a sua vida será muito ruim ou que não será uma pessoa feliz. Isso gera consequências desagradáveis, tais como ter dificuldade em impor limites, expor opiniões. Entretanto, é possível ter um vida agradável impondo seus limites, falando “nãos”. Para isso, a terapia pode te ajudar!
“Lembre-se, você está vivendo sua própria vida, e não a deles.”
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
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