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Você não precisa esperar janeiro para recomeçar

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27 de jul. de 2026

Bruna Chaves Alencar

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Saúde mental

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A ideia de que só podemos mudar quando começa um novo ano, um novo mês ou uma segunda-feira costuma nos afastar daquilo que realmente promove transformação: pequenas escolhas consistentes no presente.

 

Na Psicologia, entendemos que mudanças não acontecem por causa de uma data no calendário, mas quando existe disposição para olhar para si, reconhecer padrões e construir novas formas de agir, sentir e se relacionar com o mundo.

 

Se hoje faz sentido para você, hoje já é um bom dia para começar.

 

"A melhor época para plantar uma árvore foi há 20 anos. A segunda melhor é agora." 🌱

 

 

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Romildo Santos da Mota

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Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, acolhedora, ética e empática na qual cada pessoa possa compreender suas emoções, desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida e promover seu bem estar emocional. Atuo com demandas relacionadas á ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos interpessoais e conjugais, autoestima e questões emocionais que impactam a qualidade de vida.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

40 minutos

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