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Você se cobra muito?

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10 de ago. de 2026

Bruna Chaves Alencar

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Psicologia

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Talvez essa frase toque justamente em algo muito humano: a dificuldade de habitar a própria existência sem transformá-la o tempo todo em objeto de avaliação. Existe uma diferença entre desejar mudanças e viver em permanente insatisfação consigo. Quando o olhar sobre nós mesmos se torna excessivamente crítico, até aquilo que somos parece nunca ser suficiente. Talvez o desafio não seja finalmente nos tornarmos alguém com quem estaremos plenamente satisfeitos, mas construir uma relação menos punitiva com quem somos, reconhecendo nossas contradições, limites e possibilidades sem precisar nos rejeitar por elas.

 

- Psicóloga Bruna Alencar

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Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, acolhedora, ética e empática na qual cada pessoa possa compreender suas emoções, desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida e promover seu bem estar emocional. Atuo com demandas relacionadas á ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos interpessoais e conjugais, autoestima e questões emocionais que impactam a qualidade de vida.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

40 minutos

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