A dependência emocional não nasce de um dia para o outro,ela se constrói, muitas vezes, em histórias onde o amor esteve presente, mas acompanhado de medo, insegurança ou instabilidade. Crescemos acreditando que precisamos ser de um certo jeito para sermos amados, e acabamos nos afastando de quem realmente somos. Na vida adulta, esse padrão pode se manifestar em relações onde o outro se torna o centro do nosso equilíbrio emocional. E, sem perceber, passamos a medir nosso valor pela presença, pelo humor ou pela aprovação de quem está ao lado. É um ciclo silencioso, mas profundamente exaustivo Reconhecer esse padrão não é simples. É encarar a dor de perceber o quanto você se perdeu tentando ser amada. Mas também é o início de um reencontro: com sua voz, seus limites e com a possibilidade de um amor que não te apaga. 🤍🌟