Janeiro Branco @psiclaudianeoliveira

O Janeiro Branco é um convite para refletirmos sobre a nossa saúde mental e emocional. O início de um novo ano é uma oportunidade perfeita para nos atentarmos ao nosso bem-estar, acolher nossas emoções e buscar o equilíbrio interior.

A saúde mental é essencial para viver com qualidade, e é fundamental que possamos falar sobre isso de maneira aberta, sem tabus. Se você tem se sentido sobrecarregado(a), ansioso(a) ou simplesmente precisa de um espaço para se escutar, estou aqui para ajudar nesse processo de autoconhecimento e cuidado.

✨ Lembre-se: cuidar de si é um ato de coragem e amor próprio. Não há vergonha em pedir ajuda.

Vamos juntos em busca de um 2025 com mais saúde mental e bem-estar! 🤍🩶

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