Quanto tempo vai durar a terapia?
- Bruna Beltrão
- 19 de jun. de 2024
- 1 min de leitura
Essa pergunta é feita com frequência no consultório.
Não tenha pressa e nem queira soluções rápidas ou momentâneas, sua saúde mental é valiosa e deve ser tratada com seriedade e responsabilidade.
A intervenção psicoterapêutica nos permite identificar padrões de pensamentos e funcionamento que sustentam nossos desafios e dificuldades.
Portanto, requer tempo, imersão e muito trabalho.
Esse processo de imersão em si mesmo nos levará a hábitos e relacionamentos saudáveis, uma maior satisfação com a vida e força psíquica suficiente para enfrentar os desafios que virão.
Portanto, não tenha pressa e nem se engane com soluções rápidas que não vão funcionar depois de um tempo.
Vamos começar trilhar esse caminho juntos?
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