Você já se sentiu exaustão tentando chegar a um ideal que sempre foge? Buscar o impossível costuma virar uma rotina de expectativas e frustrações: promete alívio, mas só traz desgaste e culpa.

Aceitar o possível não é desistir. É olhar para a sua própria história e dizer: “Isso faz parte de mim.” É reconhecer limites, ter clareza sobre o que já passou e permitir abrir espaço para outras escolhas.

Essas escolhas não precisam ser grandiosas; são gestos simples, na gentileza do pouco a pouco, o suficiente para transformar a forma de viver.

Magia, aqui, é transformação: aprender um novo caminho, permitir‑se sentir diferente, encontrar o que é necessário e faz sentido. A vida se renova constantemente, sempre em movimento, na alternância de sombras e luzes.

Podemos trabalhar juntos para achar outra forma de lidar com as situações, passo a passo.

Se quiser, conversamos sobre pequenos passos que façam sentido para você — agende uma sessão.

Fernando de Oliveira Pinto Filho

Psicólogo Clínico

CRP 05/82209

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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.

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