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Blog do Terappeuta

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1 de abr. de 2026

Dia da mentira: verdades que todo mundo ignora e mentiras que todo mundo repete.
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31 de mar. de 2026

Sua mente está pedindo ajuda?
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31 de mar. de 2026

Quem é você quando ninguém te chama de mãe?
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31 de mar. de 2026

Dor
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31 de mar. de 2026

É bem provável que você não saiba que não é só estresse…
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31 de mar. de 2026

Sem direção, perdido e sozinho Quando você olha… e não vê um caminho diante da ansiedade, não é porque ele não existe. É porque, naquele momento, a ansiedade está falando mais alto que a sua clareza. A ansiedade estreita o olhar. Ela te faz acreditar que você está perdido, que não há saída, que qualquer escolha pode dar errado. E aí, tudo paralisa. Mas, na verdade, o que está acontecendo não é falta de caminho… é excesso de medo ocupando espaço demais dentro de você. Nem sempre você vai enxergar o próximo passo com nitidez. E tudo bem. Às vezes, o único caminho possível é diminuir o ritmo, respirar um pouco mais fundo e dar um passo pequeno… mesmo sem tanta certeza. Porque o caminho não aparece todo de uma vez. Ele vai se construindo enquanto você caminha. E mesmo que hoje pareça confuso, isso não define o seu amanhã. Você não está sem direção. Você só está cansado demais para enxergar com clareza. E tudo bem… isso também passa.
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